Meditación: un tiempo para ti. Clases semanales

Sesiones de meditación guiada, silencio y caminar consciente los martes de 20:00 a 21:00 h, desde el 6 de octubre, en formato online o presencial. Este año es un viaje con cinco caminos para vivir más plenamente. Precio: 33 € al mes o 90 € el bono trimestral. Inscripciones en el 615 024 362.

Mindfulness: De la exigencia a la calma

Un viaje hacia el corazón abierto

Curso de mindfulness del 7 de octubre al 17 de diciembre, los miércoles de 19 a 20 h, para cultivar confianza, paciencia y una mirada compasiva hacia ti. Aportación: 40 €/mes o 106 € el trimestre, pagando antes del 25 de septiembre. Reserva por WhatsApp al 615 024 362.

La sabiduría de las emociones

Aprende a escuchar tus emociones

Taller para comprender y transformar las emociones y vivir con más calma, equilibrio y autenticidad. Hay dos grupos a elegir: martes de 18:30 a 19:45 h (inicio el 6 de octubre) o miércoles de 20:00 a 21:00 h (inicio el 7 de octubre). Online o presencial. Inscripciones en el 615 024 362 (Ana María).

El árbol del Mindfulness: doce hojas para crecer por dentro

Un recorrido por doce temas clave del mindfulness, desde desarmar al crítico interno y las expectativas hasta aprender a sostener la incomodidad, soltar el control y disfrutar de la alegría de vivir.

ACTIVIDADES DEL CENTRO ALQUIMIA: CUIDANDO NUESTRO CUERPO

Estamos muy content@s de presentaros las actividades en la que nos dedicamos especialmente al Cuerpo…como templo de nuestro Ser.

Una nueva oportunidad para disfrutar y descubrir la magia y transformación en ti desde  cualquiera de las disciplinas que te ofrecemos.

Reserva tu plaza. ¡Te esperamos!

ACTIVIDADES DEL CENTRO ALQUIMIA: CUIDANDO NUESTRA MENTE

Te ofrecemos varias oportunidades y opciones para cuidar y revisar nuestras creencias, discursos mentales, e incluso algunos de nuestros autosabotajes que nos limitan y que nos hacen vivir de una forma que no queremos.

Hay charlas, seminarios o programas que estamos segur@s que te nutriran y te serviran para ser y vivir con bienestar y serenidad.

¡Encantad@s de acompañarte!

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

Entre tod@s hemos podido colaborar y aportar un poco a esta maravillosa labor que hace la Red de Recuperación de Alimentos de Rivas Vaciamadrid.

Durante este tiempo también han dado servicio a algunas familias de Entrevias, Vallecas y Palomeras.

GRACIAS POR AYUDARNOS A AYUDAR.

¡Entre tod@s lo hemos conseguido!